“放假放得我腰酸背疼，白天昏昏欲睡，到了晚上卻睡不著�！毖劭撮L假馬上結(jié)束，又將進入緊張的工作中去，不少市民卻出現(xiàn)嗜睡、全身疲憊、焦慮等癥狀，感覺過節(jié)過得比上班還累。專家稱，這是典型的“長假綜合征”表現(xiàn)，必須科學(xué)矯正，輕則影響工作和健康，重則因焦慮恐懼等產(chǎn)生心理疾病。

　　“長假綜合征”的癥狀，相信大多數(shù)人或多或少存在。作為社會化的人，在心理上總有一種習(xí)慣適應(yīng)性，忙碌起來的時候渴望休息；休息過度而身心則陷入慵懶狀態(tài)，再重返緊張忙碌的工作時，就有些許不適應(yīng)�？傊�，這既是社會生活的辨證法，也是人的身心自我調(diào)整適應(yīng)社會的正常狀態(tài)。

　　因此，沒有必要擔(dān)憂所謂的“長假綜合征”，更不必夸大其危害。否則，就是危言聳聽，制造嘩眾取寵的噱頭�，F(xiàn)實是，緊張的、快節(jié)奏的工作狀態(tài)才是導(dǎo)致人類各種身心疾病的根源，才是專家們療治“亞健康”的關(guān)注方向。至于好不容易得來的法定長假，人們需要的是好好享受。仔細體味，縱然是閑得顛倒，出現(xiàn)了“長假綜合征”的一些癥狀，也要相信人們都夠自我調(diào)適。

　　能有“黃金周”長假，是國人的幸福。而幸福也是多維的，不僅僅包括物質(zhì)豐裕，也是一種心境感受。而心境感受不僅包括積極向上，也包括慵懶甚至無聊。在我看來，難得偷閑的“長假綜合征”的諸多癥狀也是一種幸福，是一種自然的民生圖景。這哪里是什么“亞健康”的表現(xiàn)，而是自由閑適下的隨性。不矯情地說，在緊張工作和長假休閑中，人人都會選擇后者。相對于緊張的工作狀態(tài)，“長假綜合征”算得了什么？

　　猶記前些年某些專家聲討“黃金周”時，引述的理由往往是中國人不會休閑，長假休閑質(zhì)量不像西方人那么高，更是劍指人們在節(jié)假日只知吃喝玩樂，甚至出入不健康的娛樂場所。說白了，這不過是傳統(tǒng)道德潔癖的回潮，還虛偽地以現(xiàn)代西方的休閑作為遮掩。事實上，西方休閑的精髓所在恰恰是自由隨性，沒有固定的休假模式桎梏和牽絆。何況，西方休閑的娛樂方式、旅游環(huán)境，也比中國的更為廣泛和規(guī)范。由此可見，中國人休閑質(zhì)量的不高，其實并非個人原因，而是社會發(fā)展和休閑環(huán)境的局限所致。將客觀的欠賬算到休閑民眾的頭上，顯然是不公平的。更有甚至，有些人還將旅游勝地接待能力的孱弱，交通梗阻的壓力和人滿為患的風(fēng)險都歸咎于“黃金周”。直到現(xiàn)在，還有很多專家吵嚷著要廢掉僅存的“黃金周”。

　　在此語境下，炮制所謂的“長假綜合征”說不定就會成為某些精英人士反對“黃金周”存在的新理由。所以，如果說“長假綜合征”的炒作僅僅是好事者制造的新聞噱頭倒還罷了，這樣的庸人自擾僅僅只是一條可笑的新聞�？墒牵�如果這個“長假綜合征”被無限放大，以訛傳訛，就會從“偽命題”變成真困擾，引發(fā)新一輪“黃金周”存廢棄保的社會爭議。(張敬偉）