上周末晚上，記者在某高校體育館體驗了一個“中考體育培訓班”。30多個準初三學生，在這個夏日的晚上，揮汗如雨，都在為著拿到中考體育30滿分而拼搏。

　　爹媽陪著去訓練

　　不少初三學生在家長的陪同下來到體育館訓練場地，大部分孩子來自熱門的民辦初中，其中有一位女生說，她整個白天都在補習文化課，晚上是直接趕場過來的�！拔叶伎炖鬯懒恕！彼�苦悶地嘟嚷著。

　　當天，在室內(nèi)籃球場參加培訓和測試的大約有30人。教練先讓大家做15分鐘左右的熱身運動，內(nèi)容包括徒手操、柔韌性訓練，以及繞場慢跑。

　　15分鐘訓練下來，場上的學生們開始頭上冒汗、氣喘。這幫孩子平時都不太喜歡運動，體育成績普遍中下，這回大多數(shù)都是被老爸老媽逼來訓練的。

　　練一次，腹肌酸三天

　　熱身訓練結(jié)束之后，學生們根據(jù)不同項目被分成3組，一組練排球，一組練跳繩，另有一組練仰臥起坐。

　　選擇練習排球的人最多。教練說，根據(jù)中考體育的類別選擇，力量類的排球發(fā)球，講究技巧，最能提高成績，所以一些手臂力量比較弱的女生、身高不占優(yōu)勢的男生都選擇了排球。

　　仰臥起坐的訓練方法似乎比較有趣。學生被分為兩人一組，一人躺在墊子上，一人站在墊子前。站在墊子前的人向躺著的人拋排球，躺著的人接球后，再仰起上身把球拋回去。如此反復，這樣一個回合就相當于做了一個仰臥起坐。一位正在訓練的同學說：“單純做仰臥起坐比較枯燥，這樣變化一下就有趣多了，不過還是很累�！绷硪晃煌瑢W則說，“第一次訓練結(jié)束，我的腹肌就酸了三天�！�

　　想拿滿分，要付4180元

　　與其他培訓班不同，記者采訪的這個體育培訓班，是根據(jù)學生不同的體育能力，來進行培訓設計的。

　　上周末晚上，就有一個準初三生第一次來進行測試。她在跳躍類里選擇了立定跳遠和跳繩，力量類選擇實心球和仰臥起坐，耐力類則選了長跑。

　　根據(jù)當場測試的結(jié)果，這位女生估計立定跳遠能拿5.5分，跳繩4分，實心球0分，仰臥起坐4.5分，再加上800米跑5分， 根據(jù)測試結(jié)果，她最多能在中考體育測試中拿15分。

　　一位男教練評估之后對她說：“如果想要拿到滿分30分，你至少要參加20次課的滿分特訓班，一次課2小時，每次200元，加上每類課程都設綜合服務費180元，要達到滿分你總共要付4180元�！�

　　上了滿分特訓班一定能保證拿30分？當然也不是。教練另外又給了這個女生一個退款的條款：

　　如果考生在10月份的考試中不能達到滿分，可以免費參加之后的訓練，在明年3月份的考試中再去拿滿分，或者不再參加訓練而獲得一定比例的退款。

　　就在教練跟她解釋條款的時候，等候在一旁的父親已經(jīng)爽快地簽下了合同，掏出了現(xiàn)金。他笑著對女兒說：“為了中考拿30分，老爸出錢，女兒你出力。”(實習生 錢王潔 本報記者 沈偉紅)