在第9個國際睡眠日之際，首份上海高中生睡眠質(zhì)量調(diào)查亮相上周末舉行的第24屆英特爾上海市青少年科技創(chuàng)新大賽。這份由控江中學兩位高一學生完成的調(diào)查報告，對楊浦、虹口、浦東等本市中心城區(qū)10所學校的1016名在校高中生進行了抽樣調(diào)查。調(diào)查顯示，25.2%的上海高中生存在睡眠障礙。

　　據(jù)調(diào)查，五成以上的上海高中學生睡眠時間不足，低于高中學生要保證8小時睡眠的要求，36.7%的學生明確表示入睡困難，另有 39.6%的學生自我感覺睡眠質(zhì)量不佳。隨著高三備考、應考壓力已向高一、高二延伸，非畢業(yè)班學生同樣也面臨了與畢業(yè)班學生一樣的睡眠問題，普遍存在睡眠質(zhì)量低的問題。

　　同時，58.7%的學生認為睡眠已影響到白天的活動，半數(shù)以上的學生“容易感到疲勞”和“聽課效率下降”，四分之一學生感到“記憶力有所減退”。“個人情緒”、“學習壓力”和“家長要求”，已成為影響滬上高中生睡眠質(zhì)量的三大主要因素。