中新網(wǎng)4月3日電 不少人常以工作繁忙為借口不做運動，但日理萬機的美國國務卿賴斯卻仍能撥出時間，每周6天凌晨4時半起床，到國務院的健身室健身，指可助她“醒神”。

　　據(jù)香港《文匯報》報道，她每周的運動安排，足以媲美大部分的運動員，除有一天休息外，其余6天均做近1小時的帶氧運動，其中3天她亦會做肌肉強化訓練。她稱在踏步機上運動40分鐘為“輕量運動”，會“加碼”再做一套舉重訓練，間中更會提早至凌晨4時健身。

　　　接受《健美》雜志訪問時，賴斯表示她跟其它人一樣，一大早起床健身時會有“我做不到”的念頭，但隨即又提醒自己“一定可以，不做就不能集中精神”。她又表示，女子網(wǎng)球名宿比利-瓊-金是她早期的運動偶像，又指退休籃球巨星喬丹“可能是史上最美的運動員”。