1.慢性炎癥：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體器官發(fā)生炎癥并傷及鄰近器官越來(lái)越多，如關(guān)節(jié)炎，患病的不只是關(guān)節(jié)，還有腦細(xì)胞、動(dòng)脈壁、心瓣等。

　　2.基因突變：許多自然的和人為的因素能引起基因突變。隨著年齡增長(zhǎng)，細(xì)胞“處理”機(jī)制越來(lái)越不規(guī)律，從而引起基因退化變質(zhì)早衰。

　　3.細(xì)胞能量枯竭：細(xì)胞的“供應(yīng)站”——線粒體需要一定的化學(xué)物質(zhì)來(lái)保證細(xì)胞的活力用于清除細(xì)胞之毒素。如果這個(gè)“充電”過(guò)程減弱，心梗、肌肉組織衰退，神經(jīng)性疾病就會(huì)發(fā)展。

　　4.激素失衡：身體里的億萬(wàn)個(gè)細(xì)胞正是有了激素，才能準(zhǔn)確地同步工作。隨著衰老，這種平衡變得不規(guī)則，從而引起各種疾病，包括抑郁癥、骨質(zhì)疏松、冠狀動(dòng)脈硬化等。

　　5.鈣化作用：通過(guò)細(xì)胞膜里的特殊管道，鈣離子進(jìn)出的通道遭到破壞，導(dǎo)致腦細(xì)胞、心瓣、血管壁里積聚過(guò)多的鈣。

　　6.脂肪酸不平衡：為了產(chǎn)生能量，身體需要脂肪酸。而隨著年齡增大，必需脂肪酸的酶開(kāi)始不足，結(jié)果就會(huì)出現(xiàn)心律不齊，關(guān)節(jié)退化，容易疲勞，皮膚發(fā)干等。

　　7.非消化酶不平衡：細(xì)胞內(nèi)經(jīng)常進(jìn)行各種同步的酶反應(yīng)。年復(fù)一年，漸漸失去平衡，首先發(fā)生在腦部和肝臟。這是造成神經(jīng)學(xué)疾病或中毒性組織損傷的原因。

　　8.消化酶不足：胰腺機(jī)能減退，無(wú)法產(chǎn)生足夠的酶，造成了消化系統(tǒng)的慢性功能不全。

　　9.氧化應(yīng)激反應(yīng)：給任何年齡的人們帶來(lái)不少麻煩的自由基，影響著許多生理過(guò)程的正常進(jìn)行，從而加重身體負(fù)擔(dān)，引起各種疾病發(fā)生。(摘自美國(guó)《僑報(bào)》）