現(xiàn)在“小胖墩”越來越多。記者昨日從合肥市婦幼保健所獲悉，根據(jù)近3年合肥市學齡前兒童調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，2007～2009年的肥胖發(fā)病率分別為3.98%、4.9%和6.28%，呈逐年遞增趨勢。

　　合肥市婦幼保健所相關專家對兒童肥胖的影響因素進行了分析，認為兒童肥胖除了遺傳因素外，還與飲食、運動、不良的生活方式和生活習慣等因素有關。

　　調(diào)查顯示，肥胖兒大多食欲旺盛，喜歡吃肉、蛋、魚蝦類等油膩的葷食；在飲品上喜歡喝甜飲料，如可樂、果汁、牛奶；喜歡吃甜食、零食、廣告食品和洋快餐等高脂肪、高熱量、甜的香的食品。另外，肥胖兒的運動量、運動的次數(shù)、每周運動的天數(shù)和每次運動的時間都少，這是導致肥胖的主要因素。兒童的不良行為習慣也是導致肥胖的主要因素之一。有的家長把電視作為保姆，孩子回家就坐在沙發(fā)上看電視、打游戲。而肥胖的孩子大多行動笨拙、不喜歡活動或喜歡安靜的游戲。

　　如何避免成為“小胖墩”？專家認為，家長需要掌握基本的育兒、營養(yǎng)、運動和有關肥胖的知識，從觀念上重視兒童健康行為的培養(yǎng)，對兒童肥胖進行干預，采取一定措施控制孩子長胖。

　　專家同時強調(diào)，不能極端地限制飲食，否則會給兒童造成心理上的壓抑，有時還會引起對干預治療的抵觸情緒。此外，要增加運動量。同時，建議控制兒童在家中看電視的時間，每天看電視控制在1個小時內(nèi)，并減少超量的睡眠時間，保證每天10小時睡眠即可。每餐進餐時間保證20分鐘以上，不催促孩子，切忌孩子在緊張、恐懼、哭鬧等情緒下進餐，以免造成消化功能障礙而產(chǎn)生疾病。(新安晚報 王淑娜 夏麗霞)