南京持續(xù)高溫，也讓醫(yī)院的就診出現(xiàn)了一個高峰。但是記者在采訪時了解到，真正中暑的病人不多，倒是一些“反季節(jié)”的疾病高發(fā)，大多數(shù)人都是因為“貪涼”造成的。現(xiàn)在家庭、寫字樓和商場都有空調(diào)，有的公共場所空調(diào)打得過低，室內(nèi)外的溫差過大，造成了很多疾病的高發(fā)。記者選取南京各大醫(yī)院門診就診人數(shù)排在前六位的常見疾病，讓專家開出不用吃藥的“處方”。

　　NO.1 熱傷風

　　處方：長時間呆在空調(diào)房要披件長袖外套

　　昨天是周六，但是位于龍江的江蘇省人民醫(yī)院河西分院兒科，一天的門診量竟達500人。兒科陳輝醫(yī)生告訴記者，一些孩子暑期長期在室內(nèi)上補習班，空調(diào)溫度開得過低，他們會出現(xiàn)頭昏、惡心、胃口不好、四肢無力的癥狀，也就是“熱傷風”。

　　而昨天在省人民醫(yī)院急診輸液室，當班護士告訴記者，來掛水的六成都是感冒發(fā)熱病人。24歲的劉小姐告訴記者說，她是站前臺的，感覺公司寫字樓的空調(diào)打得太低了，穿裙子兩條腿凍得冰涼涼的。前些日子她感到喉嚨不適，渾身乏力加上胸口悶，自測溫度燒到38℃。專家介紹說，一般來說，酷暑天得的感冒，老百姓叫“熱傷風”，中醫(yī)稱為“暑濕感冒”。“熱傷風”尤其是在悶熱潮濕的“桑拿天”容易得，由于人體內(nèi)存有內(nèi)熱(通常人們所說的“上火”也屬于一種內(nèi)熱)，然后又感染了風邪的感冒。

　　南京市第一醫(yī)院急診中心主任張錚提醒市民：不要長期處在空調(diào)的環(huán)境中，最好在空調(diào)開機1—3小時后關機；空調(diào)溫度最好定在25—27℃，室內(nèi)外溫差超過7℃，會加重人體體溫調(diào)節(jié)中樞的負擔，引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。辦公桌不要安排在冷風直吹處，若長時間坐在辦公室，應適當增添衣服，比如披件長袖外套。

　　NO.2 腹瀉

　　處方：吃完飯不要馬上吃冰西瓜

　　除感冒發(fā)燒病人顯著增多外，腹瀉患者也明顯多了起來。記者從南京市中醫(yī)院急診科了解到，腹瀉患者就診時間多為晚飯后6時至凌晨3時之間。

　　南京市中醫(yī)院急診周建中主任分析說，這些就診的患者多數(shù)人是在用過晚餐或食用過多油膩食品后，馬上吃一些冰鎮(zhèn)的水果、飲料或過于辛寒的食物，腸道受刺激后導致腹瀉。該院消化內(nèi)科楊勤主任介紹，腹瀉一般分為兩種，一種是水瀉(無細菌型的)；另一種有細菌感染的腹瀉，大便成果凍狀有黏液的，那種就急需來醫(yī)院就診了。一旦出現(xiàn)腹瀉，不要盲目吃抗生素，以免造成胃腸菌群紊亂，多注意補水。

　　在腹瀉期間禁服牛奶、豆?jié){、水果和一些甜食，多以粥、醬菜等清淡食物為主，同時需服用一定量的鹽開水，補充人體因腹瀉流失的水分和電解質，避免脫水和電解質紊亂。

　　NO.3 面癱

　　處方：睡覺時別正對空調(diào)口

　　記者昨日從江蘇省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科了解到，在就診的人群中，有相當一部分是由于天熱貪涼吹空調(diào)、吹電風扇后抵抗力下降，而出現(xiàn)病毒性面癱、神經(jīng)炎的患者。今年57歲的張大伯前兩天夜里貪涼，把空調(diào)溫度開得過低，且風口正對著臉部，第二天一早就發(fā)現(xiàn)自己的嘴合不攏，喝水都能漏出來，話也說不清楚。

　　該院神經(jīng)科專家提醒，氣溫驟升切不可過度貪涼，空調(diào)、風扇都應該避免直吹面部，在治療期間一定要避免再受風寒，包括長時間吹風扇和在過冷的空調(diào)屋內(nèi)滯留；顏面局部可以做熱敷；多飲水，飲食清淡，不食或少食辛辣食物。

　　NO.4 心腦血管疾病

　　處方：老年人要多注意補充水分

　　心腦血管疾病本是冬天才會高發(fā)，但是近期南京市各醫(yī)院心腦血管疾病卻出現(xiàn)了反季節(jié)的高發(fā)。東南大學附屬中大醫(yī)院急診科黃英姿主任介紹，前天一天就來了19位需要搶救的老年病人，昨天早上一上班就一連收治了3位腦梗病人。這些患者主要以高齡老人為主。一位老年患者早上解大便時，突然暈倒，被診斷為腦梗塞。另有一名老太太一直服用高血壓藥，本來應該在暑熱天降低降壓藥的劑量，但老太太懶得去醫(yī)院，繼續(xù)按照原來的劑量服用，結果血壓越降越低而突發(fā)昏厥。

　　南京市中醫(yī)院心血管科顧寧主任介紹，氣溫升高較快，一旦補水不足，就可能出現(xiàn)血液粘質增加，加上血壓控制不好，波動也容易形成血栓、栓塞。這個氣候，最容易引起情緒中暑，導致血壓發(fā)生變化，特別是高血壓病人，不及時糾正，就容易誘發(fā)冠心病、心絞痛、心肌梗死。高血壓病人在空調(diào)房間里不宜待時間長，貪涼引起感冒傷風，容易誘發(fā)心衰。

　　NO.5 中暑

　　處方：中午能不出門盡量別出去

　　記者了解到，18日，東南大學附屬中大醫(yī)院急診中心就收治了兩例重癥中暑病人；南京市第一醫(yī)院和江蘇省人民醫(yī)院分別收治了1例重癥中暑病人。而南京各家醫(yī)院幾乎每天都能收治多例輕癥中暑的病人。

　　中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科王長松主任指出，當出現(xiàn)中暑先兆時，要趕快離開高溫環(huán)境，選擇陰涼通風處休息，喝一些含有鹽分的清涼飲料；在額部、顳部涂抹清涼油、風油精，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，有預防作用。癥狀嚴重者要及時到醫(yī)院診治。發(fā)現(xiàn)中暑較重甚至昏厥者，要立即掐人中穴，促其蘇醒；然后把患者轉移到陰涼通風處，并及時撥打120，以便迅速送到醫(yī)院救治。

　　在戶外進行大消耗量體力活動時，應避免喝大量含咖啡因飲品(如咖啡及濃茶)及酒類飲品，這些飲品會加速身體水分透過泌尿系統(tǒng)流失，反而更容易導致中暑。

　　NO.6 關節(jié)炎

　　處方：坐辦公室的腿上蓋個毛巾毯

　　洪女士是南京一家出租車公司的駕駛員，她告訴記者，因為工作的原因，她整天都要在開冷氣的車廂里工作，她的膝關節(jié)經(jīng)常會時不時地酸痛。由于長時間保持一個姿勢，生意又多，這樣一來她的膝關節(jié)更受不了了，有時疼得她剛出車門時甚至無法站立。到該院一檢查，才知道自己是患上了關節(jié)炎。

　　南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院針灸科主任戴奇斌介紹，夏季天氣炎熱，許多市民往往只圖一時涼快，不注意關節(jié)的保暖，容易引發(fā)關節(jié)炎癥狀加劇或舊病復發(fā)。因此，在工作和生活中，一定要注意避免把空調(diào)溫度開得過低。市民工作、學習或開車一段時間后，最好起身活動一下關節(jié)，舒展一下筋骨，即使在炎夏也要注意保暖。穿著短褲的市民，久坐空調(diào)房，最好在腿上蓋上一條毯子。 (通訊員 寧人 玉艷 楊璞 國梁 本報記者 于丹丹)