雖然春節(jié)還有一個多月,不過很多市民已經(jīng)開始大量儲備年貨,而前段時間食用油要漲價的消息也讓很多市民往家里“搬”了很多桶食用油。營養(yǎng)學(xué)家提醒市民,食用油儲存時一定要避光、避高溫,而且不宜儲存時間過長。
北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科于康副教授接受記者采訪時提醒市民,食用油放得久了可能影響其質(zhì)量。因此,如果不是出于價格的考慮,購買食用油時購買越小瓶的食用油越好;而且要“量力而行”,斟酌好自家食用油的用量,不要買太多的食用油囤積在家。這是因為食用油本身是很不穩(wěn)定的,高溫、光照等都可能使食用油發(fā)生氧化酸敗,導(dǎo)致食用油變質(zhì)。尤其是開瓶后的食用油,放的時間越長越容易發(fā)生氧化酸敗。而氧化酸敗的食用油會產(chǎn)生大量對人體有害的氧化物質(zhì),影響人的心血管、新陳代謝和內(nèi)分泌健康。(楊鳳立)
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