最完美的性愛時長，究竟有多久？美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員給出的答案是：7—13分鐘。

　　美國�？怂剐侣劸W(wǎng)報道，這是首次針對性愛時長進行的大規(guī)模研究。研究人員在美國和澳大利亞隨機調(diào)查了上千人，發(fā)現(xiàn)實質(zhì)性愛(從性器官開始接觸算起)在7—13分鐘最為適宜。多數(shù)被調(diào)查者，尤其是男性表示，實質(zhì)性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少于7分鐘，會有意猶未盡之感。

　　據(jù)稱，這項研究就是為了讓許多人明白，“完美性愛要久些再久些”的說法是無稽之談。研究負責人埃里克·寇特解釋說，人們對于性愛總是有些不切實際的“假設”。

　　“比如，男性就該擁有粗壯的陰莖，勃起必須堅挺，整晚纏綿都不知疲倦，這明明是人們一廂情愿的‘白日夢’，然而很多人竟將之視為理所當然，甚至拿出來作為衡量性能力的準則�！庇纱藢е碌慕Y(jié)果，就是沒有問題的人也開始操心自己的性愛表現(xiàn)，久而久之可能會誘發(fā)一系列性功能障礙。

　　男性刻意拖延時間，其初衷無非是希望女性也能獲得更長久的愉悅，并確保她能達到美妙的制高點。其實，男性應明白，要讓女性滿足的方法有很多，增加、改變、豐富前戲的內(nèi)容，在實質(zhì)性愛前，就吊高她的胃口，這要比單調(diào)的機械運動更有效。

　　此外，男性應該更多地了解伴侶身上的敏感區(qū)，施以溫柔、適當?shù)拇碳�，這也能更好地喚起女性的欲望，令她在性愛中發(fā)揮更多主動性。女性本身也應多和伴侶溝通、交流性生活中出現(xiàn)的問題，讓對方明白，時間不是決定性愛質(zhì)量的重要因素。

　　性生活是兩個人的事，只有雙方都真正關注和聆聽對方的需求，它才會發(fā)生質(zhì)的改變。