英國布里斯托爾大學進行一項歷時18年的研究，發(fā)現(xiàn)享受大量夏日陽光的懷孕母親，生下的孩子比起在春天和冬天出生的嬰兒較高大，骨骼較強壯。

　　研究員調(diào)查7000名兒童的母親，跟蹤她們懷孕期最后3個月曬太陽的程度。到兒童10歲時，研究員為他們量身高以及用X光掃描測量兒童的骨質(zhì)密度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，曬最多太陽的母親所生的孩子，比在日照時間較短月份出世的孩子高平均半厘米。夏天和秋天出世的孩子，由于骨骼寬度增加，他們的骨骼面績會額外多大約5英寸。

　　研究員認為，這是因為多曬太陽會增加體內(nèi)維他命D水平，它會與鈣質(zhì)合力增進骨骼生長。

　　南京市婦幼保健院優(yōu)生優(yōu)育專家倪涵說，孕婦曬太陽，未來孩子個子高大，這還未形成定論。孩子的身高與遺傳和日后在生長發(fā)育過程中的營養(yǎng)供給都有密切的聯(lián)系。但是，曬太陽對于孕婦的好處是顯而易見的。是因為懷孕期間很容易造成鈣的流失，而鈣在體內(nèi)的吸收離不開維生素D，維生素D需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內(nèi)進行合成。

　　專家表示，女性在妊娠期容易發(fā)生骨量的流失，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，除了常感腰酸、腿痛、手腳發(fā)麻、腿抽筋外，還容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，甚至牙齒也會脫落。懷孕后，孕婦對鈣的需要量大大增加。如果膳食中鈣及維生素D含量不足或缺乏日照，會加重鈣的缺乏。孕婦鈣的攝入可直接影響到胎兒的生長，缺鈣嬰兒在出生后牙齒容易壞掉，嚴重時導致先天性佝僂病。所以孕婦應注意適當進行室外活動，多接觸日光照射。特別是冬春季懷孕的孕婦，每天有意安排自己多曬太陽，會使身體攝取充足的維生素D，讓胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育得更結(jié)實，消除先天佝僂病和齲齒的因素。因此，孕婦在天氣較好的日子里，每天應曬半小時以上的太陽。曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。需要提醒的是，隔著玻璃窗曬太陽是達不到效果的。從懷孕五個月起，孕婦必須每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同時在飲食上注意攝取富鈣食物，如海帶、紫菜、豆類、奶類、蝦皮及芝麻醬等。孕產(chǎn)婦還可以在醫(yī)生指導下服一些鈣片和維生素D，也有益于鈣的吸收。(于丹丹)