市教委日前公布的中小學(xué)生體質(zhì)健康抽樣監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，本市學(xué)生近視率總體不容樂觀。11到15歲學(xué)生近視率略有下降。然而，高中階段學(xué)生近視率卻持續(xù)上升：16至18歲學(xué)生的近視率比三年前上升了0.13個百分點(diǎn)，逼近76%。

　　什么原因?qū)е轮行�學(xué)生近視率居高不下？為什么高中近視率有繼續(xù)上升勢頭？

　　課業(yè)繁重睡眠不足

　　“近視率的上升，是現(xiàn)代人蝸居斗室的文明病。”

　　新華醫(yī)院眼科主任醫(yī)師朱煌提出，現(xiàn)代人長期囿于“火柴盒格子間”，大腦暗示眼睛僅需看清室內(nèi)三五米的距離即可，長久如此必然“近視”。高中生教室、家庭兩點(diǎn)一線，課業(yè)繁重，用眼負(fù)荷大幅增加，導(dǎo)致其近視率激增。

　　據(jù)了解，雖然本市明確限定了中小學(xué)課后作業(yè)量，但事實(shí)上，小學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)確有減輕，但高中減負(fù)成效不明顯。朱煌深表擔(dān)憂：課業(yè)負(fù)擔(dān)從小到大累積，已造成近視隱患。到高中后每天連續(xù)伏案四五小時，長此以往眼睛肌肉無法松弛，而睡眠又太少眼睛得不到充分休息，高中近視率上升在所難免。

　　打電玩用手機(jī)“不眨眼”

　　高中生近視率上升，還與其課余娛樂的電子化相關(guān)。上海學(xué)生體質(zhì)調(diào)研副組長、上海體院副教授陸大江提出，高中生課余長時間上網(wǎng)，玩電子游戲機(jī)、PSP、手機(jī)等比例，遠(yuǎn)高于小學(xué)生和初中生。長時間盯著電子屏幕玩，加劇用眼疲勞，誘發(fā)近視。

　　朱煌說，正常用眼時，眼皮每分鐘眨20次，眼睛不會疲勞。但當(dāng)盯著電腦屏幕時，眨眼會減少到10次左右；玩電子游戲時有些人甚至“眼睛都不眨一下”。

　　而且，電子屏幕的微波、電磁波等長時間輻射，還會導(dǎo)致眼球晶體和視神經(jīng)敏銳度下降。

　　多讓眼睛去“狩獵”

　　青少年近視率高發(fā)，特別是高中近視率的上升，已使招收飛行員、征兵等工作面臨困難，且將通過遺傳影響到下一代的視力。

　　“人的眼睛與動物眼睛一樣，生來本為狩獵而用，圈于室內(nèi)致近視的問題，應(yīng)通過增加戶外活動來解決。”朱煌說。據(jù)了解，去年起本市推遲了上學(xué)時間，各校不得安排早自修，讓學(xué)生多睡一小時、或提前到校多運(yùn)動半小時。

　　社會和家庭應(yīng)注重對學(xué)生娛樂的引導(dǎo)。電子游戲不僅影響視力，長期獨(dú)處虛擬世界，還影響到孩子的人際交往。專家建議，除了引導(dǎo)學(xué)生少玩外，學(xué)校在放學(xué)后和雙休日等，應(yīng)開放操場、運(yùn)動場館，引導(dǎo)學(xué)生課余多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多讓眼睛進(jìn)入“狩獵”狀態(tài)，保持其原生機(jī)能。

　　“各區(qū)縣要加強(qiáng)中小學(xué)生的健康投入，市政府教育督導(dǎo)室將加強(qiáng)督導(dǎo)，遏制近視率上升的勢頭，至少要保持不再攀升�！� 市教委體衛(wèi)藝科處處長平杰說。