做愛(ài)不僅可以提高生活情趣，而且越來(lái)越多的證據(jù)表明，它能夠讓你更健康，可以延長(zhǎng)壽命，減少勃起功能障礙，甚至能夠減少心臟病的發(fā)作。

　　據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，日前，英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究人員得出結(jié)論認(rèn)為，那些50多歲還保持有規(guī)律的性生活的男人，患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較小。事實(shí)上，男人，特別是老年男性，最受益于健康的性生活。

　　不論是男性還是女性，您需要定期發(fā)生性行為，只要你有這種能力。

　　最近荷蘭科學(xué)家就向老年男性建議“不用則廢”。他們研究了1000名年齡介乎55歲至75歲的男性，研究跨度為5年，發(fā)現(xiàn)做愛(ài)一周少于一次的男性出現(xiàn)ED的概率比正常人多兩倍，在正常情況下，每周至少應(yīng)做愛(ài)一次，而那些一周做愛(ài)3次以上的男性患勃起功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)則減少了40%。