“大夫，我好像是食物中毒了！”在吉林大學(xué)第四醫(yī)院一汽職工醫(yī)院的急診室，一位男子臉色慘白。

　　“噢？吃了什么？多久了？”醫(yī)生一臉驚愕。

　　“其實(shí)也沒吃什么，就早上喝了一袋牛奶，吃了一塊面包，還吃了一點(diǎn)兒醬牛肉，不知道是不是牛肉出了問題？我就覺著頭暈，還吐�！蹦械拇�。

　　“怎么個(gè)暈法？是不是天旋地轉(zhuǎn)的？”醫(yī)生接著問。

　　“嗯�？词裁礀|西都在轉(zhuǎn)，迷糊。”男子摸著腦袋。

　　醫(yī)生聽完笑了，“你這不是食物中毒，從吃東西到現(xiàn)在，都好幾個(gè)小時(shí)過去了，食物早就該消化得差不多了。你這好像是因?yàn)轭i椎病引起的腦供血不足，是不是常上網(wǎng)？”

　　“噢！可能是這樣的�！笨床〉哪凶踊腥淮笪颉�

　　男的說，他一直做夜班工作，都連續(xù)好幾年了。每天的工作都離不開電腦，天天沒事兒，他就在電腦旁邊待著，一天有十幾個(gè)小時(shí)。這不，早起后就照常上網(wǎng)，一邊上網(wǎng)一邊吃早飯，早飯吃完沒多久，就覺著暈了，躺下就好很多。后來，出門時(shí)，就暈得不行，吐了兩次。

　　醫(yī)生說，這種又暈又吐，是腦供血不足，一個(gè)原因可能是剛吃完早飯就坐在了電腦前，引起的腦供血不足，另一種原因就是常年上網(wǎng)，形成了頸椎病，引起了腦供血不足。上網(wǎng)的時(shí)間長了，常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限，有時(shí)脖子還挺疼的，這就是頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成了腦供血不足，嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)引起頭暈，甚至嘔吐。

　　目前，最好的治療方法就是回家躺著，靜養(yǎng)，少接觸電腦。如果因?yàn)楣ぷ鞫�做不到，就只能平常多注意了，上網(wǎng)的時(shí)間不要太連續(xù)，多做做頸部運(yùn)動(dòng)。(馮艷)

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　　醫(yī)生說，最近這種情況有很多,想要避免其實(shí)并不難。首先，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)：每在電腦前待一個(gè)小時(shí)，就要站起身來放松五至十分鐘，做做眼保健操，或眺望一下遠(yuǎn)方，或深呼吸、扭動(dòng)扭動(dòng)脖子和腰部。同時(shí)，要注意室內(nèi)通風(fēng)，尤其是放置電腦的屋子，盡量不要在電腦前吃東西；購買電腦時(shí)，要盡量選擇屏幕清晰，并把屏幕亮度調(diào)至適中，不能過暗或過亮，少在黑暗中上網(wǎng)、看電影。平時(shí)，可以在電腦前放置一些仙人掌等綠色植物，既能養(yǎng)眼，又能有效減少輻射。(馬萍 艾靈 董曉晴)