據(jù)最新一期美國(guó)《科學(xué)》雜志和《自然》雜志今日?qǐng)?bào)道，美國(guó)科學(xué)家首次發(fā)現(xiàn)一種長(zhǎng)壽基因，不僅可以控制生命衰老過(guò)程，還能促進(jìn)健康，使人類向“不老的傳說(shuō)”又大大邁進(jìn)了一步。

　　美國(guó)加州索爾克研究院科學(xué)家對(duì)蚯蚓進(jìn)行實(shí)驗(yàn)后，首次發(fā)現(xiàn)了名為PHA-4的基因，該基因在延長(zhǎng)壽命及阻礙老化方面能起到關(guān)鍵作用。

　　科學(xué)界目前所知的有兩種延壽方法，一個(gè)是減少細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感度，另一個(gè)是節(jié)食：動(dòng)物若把食量減少30%，壽命便可延長(zhǎng)20%至30%，人類這樣做，可以延壽15至20年。

　　由生物專家安德魯·迪林領(lǐng)導(dǎo)的研究組發(fā)現(xiàn)，蚯蚓一旦吃了“關(guān)掉”PHA-4基因的細(xì)菌，即使他們節(jié)食，壽命也不比正常的長(zhǎng)。而另一個(gè)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，如果擁有PHA-4基因，蚯蚓即使維持正常飲食，壽命也會(huì)延長(zhǎng)20%至30%。更令人驚喜的是，這樣的蚯蚓除了比它的同類長(zhǎng)壽，也比其他蚯蚓更有活力。

　　至于能否對(duì)人類做類似實(shí)驗(yàn)，找出人類的長(zhǎng)壽基因，科學(xué)家稱實(shí)驗(yàn)比較復(fù)雜，還需要進(jìn)一步研究。同時(shí)，研究人員也指出，為了長(zhǎng)壽所進(jìn)行的節(jié)食必須有均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，絕對(duì)不是瘋狂節(jié)食。(記者 王燕)

　　有美國(guó)專家總結(jié)出長(zhǎng)壽秘訣

　　1.不要賴床

　　2.保持樂(lè)觀的生活態(tài)度

　　3.戒煙

　　4.善于控制情緒

　　5.多吃富含抗氧化劑的食品

　　6.鍛煉

　　7.笑一笑

　　8.減肥

　　9.釋放壓力