踏入冬季，皮膚變得干燥，有時候吃進去食物如不及時消化，毒素就會積聚在體內，嚴重影響身體健康。怎樣才是有效的排毒方法？針對女性的生理特點，“益生康健”健康專家就提出健康天然的蘆薈排毒法。

　　體內毒素累積的表現

　　如果你有下列變現中的任意一條，說明毒素已經在體內堆積：1.便秘(每周排便少于4次)、便質干結、排便困難；2.青春痘、皮膚暗淡無光、干燥松弛、色斑；3.多余脂肪囤積、體重超標；4.腸胃功能差、消化不良；5.上火、口臭、常打嗝；6.身體虛弱、脾氣焦躁；7.美麗受損，心情不暢。

　　蘆薈：歷史悠久的排毒良方

　　集中草藥之大成的《中華本草》將蘆薈的保健功能概括為：⑴泄下，即潤腸通便；⑵調節(jié)人體免疫力；⑶抗腫瘤；⑷保護肝臟；⑸抗胃損傷；⑹抗菌；⑺修復組織損傷；⑻對皮膚的保護作用。

　　美國原產庫拉索蘆薈是世界上品質居于前3位的藥用蘆薈之一(其他兩種為日本木立蘆薈和中華蘆薈)，其中的有效成分蘆薈甙，具有極強的深層排出腸內毒素和多余脂肪，調理腸道環(huán)境和調節(jié)免疫力的功能。

　　蘆薈對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而對于消化不良和上消化道疾病引起的便秘會有立即的改善。對于神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便秘，蘆薈中的鎂及維生素B6，對平滑肌有很好的鎮(zhèn)靜作用，因而便秘自然可以消除。