《時(shí)尚健康》9歲了

　　在9年一起成長(zhǎng)的日子里，108位封面女郎曾以她們各自不同的魅力

　　演繹著《時(shí)尚健康》命名的3H女郎——

　　她們或清新，或奔放，或性感，或充滿成熟智慧的魅力——

　　她是HEALTHY的，健康、自信、從容，是沉淀之后的高圓圓

　　一個(gè)秀外慧中的蓬勃生命

　　她是HAPPY的，快樂、豁達(dá)、聰明，是破繭而出的姚晨

　　一種知足常樂的爽朗心境

　　她是HIGH的，勇敢，激情，自我，是大器漸成的孫儷

　　一道激越升騰的彩虹

　　她們是你們，也是我們，

　　是千萬(wàn)個(gè)因這本雜志而心神交集的TRENDSHEALTH WOMEN——

　　年輕的，樂觀的，勇敢而積極成長(zhǎng)的，清醒而樂于嘗試的

　　就像這個(gè)盛夏花園里茁壯生長(zhǎng)的植物一般，蓬勃，快樂，自在，豐美

　　快問快答

　　高圓圓

　　你每天至少保證的睡眠時(shí)間是多少？

　　高：大概10個(gè)小時(shí)吧。

　　你對(duì)生活的健康指數(shù)要求上最嚴(yán)格的一條是什么？

　　高：睡眠。休息好是健康的基本要求。

　　給大家推薦一道你覺得營(yíng)養(yǎng)搭配最好、最健康的菜(或者湯)。

　　高：當(dāng)歸浸泡半個(gè)小時(shí)，鍋里面煮上白蘿卜，水燒開把當(dāng)歸放進(jìn)去，第二次燒開后放少量羊肉片。幾分鐘后就可以喝了。很簡(jiǎn)單，而且很適合夏天喝，有助于驅(qū)寒氣。

　　你覺得對(duì)健康最有益的一種蔬果？

　　高：蔬菜里營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高的是西藍(lán)花，被成為蔬菜之王。水果的話，英文里有句話說：”O(jiān)NE APPLE A DAY, DOCTOR AWAY”，所以自然是蘋果啦。

　　壓力大、心情不好時(shí)你怎么調(diào)整？

　　高：獨(dú)處，讓自己安靜下來(lái)

　　姚晨

　　今年最開心的一刻是什么時(shí)候？

　　姚：去日本泡溫泉。

　　最容易得罪你的一件事是什么？

　　姚：工作不認(rèn)真。

　　工作之余你一般做什么給自己找樂？

　　姚：窩在家里看電影。

　　一想到“開心”這個(gè)感覺，你最直觀會(huì)想到什么？

　　姚：笑

　　。

　　吃得最開心的一餐是什么時(shí)候，在什么地方，吃的什么？

　　姚：在日本，感覺很餓時(shí)，吃到了方便面。

　　最喜歡和什么樣的人相處？

　　姚：快樂的人。

　　近期覺得最好玩兒的一件事是什么？

　　姚：去巡演的時(shí)候，我們大家一起夜游西湖，捉迷藏。

　　孫儷

　　你心目中最酷的旅行地是哪兒？

　　孫：非洲，有些神秘感，那里給人類似于探險(xiǎn)的感覺。

　　在你看來(lái)，最極致、最刺激的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是什么？

　　孫：蹦極。對(duì)我來(lái)說太有挑戰(zhàn)性了。

　　在你的演藝生涯里，你覺得對(duì)你最挑戰(zhàn)的一個(gè)舉措是什么？

　　孫：做些平時(shí)根本不會(huì)做的表情，說些平時(shí)不會(huì)說的話。這是一種難得的生活體驗(yàn)。

　　你絕對(duì)不敢嘗試的角色是什么樣的？

　　孫：一絲不掛。

　　你覺得最想嘗試、最有挑戰(zhàn)性的一個(gè)角色是怎樣的？

　　孫：具有童心的，有喜感的角色，讓大家快樂讓自己快樂。