9.性格開(kāi)朗。瑞典一項(xiàng)最新研究表明,性格開(kāi)朗者患癡呆癥的概率低50%左右,還不易受外界壓力影響。這與他們大腦中的皮質(zhì)醇水平偏低有關(guān)。有多項(xiàng)措施可降低皮質(zhì)醇水平,如常冥想、喝紅茶、睡午覺(jué)。
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