中新網(wǎng)3月13日電 臺灣歌壇“小天后”蕭亞軒將于十八日推出她第一本新書《第五大道的Pilates》。今天她提前舉辦她的新書記者會,并說,自己在忙碌的工作中能保持身體和心情極佳狀態(tài),都歸功于平時勤練Pilates(皮拉提斯─最新引進結合東方瑜珈和西方的有氧舞蹈健身法)的功勞。
“中央社”報道,這本新書雖然要到十八日才上市,但出版社看準了小天后的魅力,提前在今天宣布新書即將推出,并接受預購。
平時以Pilates維持好身材的蕭亞軒,在新書中特別推薦了十五個最有效果維持好身材的招式,從頭到腳,針對現(xiàn)代人較容易產(chǎn)生的各種肥胖和缺乏肌耐力的癥狀做加強。
崇尚自然健康的蕭亞軒強調,她本來就不希望只是單純的變瘦,更希望自己的身體是緊實而充滿優(yōu)美的女性線條的,如她欣賞的女歌手碧昂絲般勻稱且有肌力的性感身形,這正是她練Pilates最能達到效果。