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高考前臨陣磨槍有妙招 不搞題海戰(zhàn)術(shù)錯題仔細看

2006年05月26日 14:02

  考前10天是學(xué)生進行最后沖刺的時間。記者專程采訪了上海市教育考試院副院長、高招辦主任沈本良老師,請他為高三考生傳授“臨陣磨槍”的有關(guān)注意事項。

  【溫習(xí)篇】做錯題仔細看

  最后十天時間里考生不必做過多的題目,只要熱熱身,保持一下狀態(tài)就可以了。要做到做錯的題目不能再錯第二次。重點是把以前整理的資料、做錯題的地方好好看一遍,將自己經(jīng)常犯錯的地方熟記在心,并且把書也完整地看一遍,將所學(xué)的知識系統(tǒng)地梳理一遍,同時整理各種學(xué)過的解題思路方法。

  做往年高考題

  可以模擬正式高考的時間和考場秩序,做一套前幾年的高考題,一方面熟悉考試,一方面增強信心。做題時遇到不會做的難題要不假思索地放后面做,先做容易的題目。盡量避免做模擬題,因為模擬題一般會比高考題難一點,如果考生做得不好,會影響應(yīng)考情緒。

  不搞題海戰(zhàn)術(shù)

  考前十天要逐漸減少做題量,千萬不要搞題海戰(zhàn)術(shù),那會引起大腦和心理雙重疲勞。考生注意勞逸結(jié)合,并要在考前至少三天里調(diào)整好作息時間,保持至少8小時的睡眠,如10點睡6點起,將自己的生物鐘調(diào)整到迎考狀態(tài)?忌梢岳弥形邕m當休息,使自己在下午2點以后能保持精神亢奮的狀態(tài)。

  【準備篇】檢查文具齊全

  文具應(yīng)該提前準備好。如2B鉛筆,黑色水筆等。2B鉛筆要上正規(guī)文具店購買,也可以向?qū)W;虻綒J州南路500號上海市招生考試咨詢服務(wù)部購買?忌梢远囝A(yù)備幾支。此外,英語聽力測試考生必須自備帶有耳機的收音機,并備足電池。出門前,務(wù)必要檢查準考證、身份證是否已經(jīng)放入文具袋內(nèi)。

  提前安排路線

  考試前,一定要提前安排到達考點路線。避免考試當天因為路線不熟悉而堵車出現(xiàn)意外。建議考生去考點現(xiàn)場看看,以適應(yīng)一下考點考場內(nèi)外的氣氛。考生進考場后可把注意力轉(zhuǎn)移到教室的布局擺設(shè)上。

  【家庭篇】營造安心環(huán)境

  高考前最后10天,很多家長會特意請假在家照顧孩子。此時應(yīng)注意營造安靜自由的迎考復(fù)習(xí)環(huán)境,不要“過度關(guān)心”。如頻繁地進孩子房間送點心水果、時不時地噓寒問暖或?qū)φ趶?fù)習(xí)的孩子三令五申高考的重要性等。盡管能理解家長的心情,但這樣做會不同程度地打擾孩子復(fù)習(xí)、使之分心。次數(shù)過多則會讓其心生反感,削弱學(xué)習(xí)的積極性。

  學(xué)會勞逸結(jié)合

  文武之道,有張有弛。高考前的最后10天,考生除了加緊復(fù)習(xí)之外,也要適當?shù)姆潘勺约海灰o自己太大的壓力。如傍晚的時候,可以到家附近散散步,或者逛逛公園呼吸一下新鮮空氣等。但要避免受傷。

  注意心理調(diào)適

  迎考時期的心理調(diào)整十分重要,很多考生都有過情緒不穩(wěn)定。但無論什么情況,都必須使自己冷靜下來?忌灰谕啵灰l(fā)揮出自己的水平就算達到目的了。復(fù)習(xí)空隙休息時,可以讀幾首優(yōu)美的古典詩詞,聽些休閑音樂,放松緊張的神經(jīng)。但要注意過分緊張是一個極端,完全放松又是另一個極端,兩者都不可取,正確的是保持適度緊張。

  來源:新聞晚報;作者:張騫

   

 
編輯:張磊】
  相關(guān)專題:2006年全國高考

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