8月13日,美國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員菲爾普斯在男子200米蝶泳決賽中奪冠,隨后又隨美國(guó)隊(duì)獲得男子4X200米自由泳接力比賽的冠軍,獲得了個(gè)人在奧運(yùn)會(huì)上的第11枚金牌,創(chuàng)造了新的奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。 中新社發(fā) 杜洋 攝
中新網(wǎng)8月15日電 美國(guó)泳壇名將菲爾普斯的下一個(gè)職業(yè)也許會(huì)是參加“大胃王競(jìng)賽”。目前為止,他在北京奧運(yùn)會(huì)上共收獲了5枚金牌,創(chuàng)下了奧運(yùn)史上的奪金之最,而在餐廳里,他也是頻頻創(chuàng)下新紀(jì)錄。
據(jù)美國(guó)《華爾街日?qǐng)?bào)》援引美國(guó)國(guó)內(nèi)媒體的報(bào)道,菲爾普斯每天攝入的熱量竟然是12000卡路里,一個(gè)人真的能夠每天吃那么多、還保持那么好的身材嗎?即便菲爾普斯要經(jīng)受每周6天、每天5小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練,吃下這么多東西對(duì)他的健康有益嗎?
菲爾普斯的日常標(biāo)準(zhǔn)食譜如下:
早餐:三個(gè)加奶酪、生菜、番茄、炸洋蔥、蛋黃醬的煎蛋三明治,兩杯咖啡,一份加了五個(gè)雞蛋的煎蛋卷,一碗粗燕麥,三片抹了糖粉的法式吐司,三個(gè)巧克力薄餅。
中餐:一磅營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化意面,兩個(gè)大號(hào)抹蛋黃醬火腿奶酪三明治,含1000卡路里熱量的能量飲料。
晚餐:一磅意面,一整個(gè)比薩,更多的能量飲料。
美國(guó)飲食專家馬克·克里恩就此表示,如果菲爾普斯不盡快補(bǔ)充能量,那么他的“體能無(wú)法恢復(fù),肌肉也無(wú)法恢復(fù),他就無(wú)法為下一次的比賽儲(chǔ)存足夠的能量!
那一大堆雞蛋、火腿、奶酪是否對(duì)菲爾普斯的健康有影響?克里恩對(duì)此的解釋是:“我考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題,因?yàn)樗麑?duì)能量的需求極大,所以他幾乎可以隨心所欲地吃任何東西。” 另外,克里恩說(shuō),要吃下那么多的東西,最好是選擇自己愛(ài)吃的,否則很難堅(jiān)持得下來(lái)?死锒髦赋觯尫茽柶账挂豢跉馔滔乱话醵垢@然就有些強(qiáng)人所難了。
不過(guò),克里恩也提出了警告,他知道有很多馬拉松運(yùn)動(dòng)員,因?yàn)橛X(jué)得自己可以無(wú)所顧忌放開(kāi)來(lái)吃,導(dǎo)致體重上升。
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