中新網(wǎng)廣州5月11日電 (張乾鑠)珠三角城市工作節(jié)奏快、生活壓力大。近日，筆者了解到，面對(duì)工作、生活等多方面的壓力，部分珠三角城市白領(lǐng)欲做“零帕族”。

　　據(jù)了解，“零帕族”是近日網(wǎng)絡(luò)中出現(xiàn)的一個(gè)新鮮的詞語(yǔ)。年齡范圍集中在20至35歲之間的年輕白領(lǐng)和大學(xué)生等人群，不畏工作、家庭、社會(huì)壓力，保持豁然心態(tài)。這個(gè)群體被稱為“零帕族”。

　　“我要做‘零帕族’，不畏壓力，保持豁達(dá)，”廣州天河區(qū)一家房地產(chǎn)中介公司的崔先生聽(tīng)到這個(gè)網(wǎng)絡(luò)新詞后，決心要成為其中一員�！白罱�房市不穩(wěn)，公司要求的任務(wù)量很難完成。這樣不僅沒(méi)有提成，還要扣工資，這段時(shí)間憂郁重重。”

　　“快樂(lè)工作，享受生活。在網(wǎng)絡(luò)上看到這句‘零帕族’宣言后，我深入了解了這個(gè)群體的生活方式�！�零帕族’樂(lè)觀且積極向上，大智若愚卻深知人生意義，” 崔先生表示，“我也要做‘零帕族’，不在于走得更快，而在于走得更遠(yuǎn)，積極面對(duì)工作和生活的壓力。”

　　曉風(fēng)是廣州市一家小商品外貿(mào)公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，業(yè)務(wù)工作近來(lái)屢屢碰壁。“廣州小商品外貿(mào)公司頗多，競(jìng)爭(zhēng)尤為激烈。三月和四月，連續(xù)兩個(gè)月公司進(jìn)行業(yè)務(wù)考評(píng)，同事間和睦的氣氛忽然變的緊張，各子公司間也矛盾重重。我租的房子在楊箕村，最近要拆遷，我還要忙著換房。生活上、工作上的壓力都涌向心頭。”

　　曉風(fēng)告訴筆者，“一次和大學(xué)同學(xué)聊天，知道了‘零帕族’，于是學(xué)會(huì)坦然面對(duì)壓力、化解壓力，成為了‘零帕族’的一員。自我解壓是‘零帕族’與現(xiàn)實(shí)博弈的‘零帕妙招’，這段時(shí)間培養(yǎng)了豁然心態(tài)，工作進(jìn)展也順利很多�！�

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，76%的中國(guó)一線城市白領(lǐng)處亞健康狀態(tài)，近六成處過(guò)勞狀態(tài)，壓力調(diào)整對(duì)白領(lǐng)尤為重要。‘零帕族’的突出特質(zhì)是不拘泥環(huán)境的限制、對(duì)現(xiàn)實(shí)和世界有獨(dú)特而深刻的認(rèn)知。他們雖表現(xiàn)是隨意態(tài)度，但內(nèi)心卻斗志昂揚(yáng)，用自己的方式輕松快樂(lè)過(guò)每一天。

　　有專家表示，城市白領(lǐng)不應(yīng)在壓力下?tīng)奚�健康和快�?lè)，應(yīng)該尋找合適的方式自我放松。‘零帕族’積極、樂(lè)觀，懂得以平和心態(tài)迎接壓力的挑戰(zhàn)，這是當(dāng)代白領(lǐng)在快節(jié)奏的生活和高度的壓力下需學(xué)習(xí)的生活態(tài)度。