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高強(qiáng)度比賽后放松身心 女足備戰(zhàn)秘笈:練瑜伽

2008年01月18日 14:36 來源:廣州日報(bào) 發(fā)表評論

  今天下午,中國女足將在廣州奧林匹克體育中心迎戰(zhàn)四國賽的第2個對手加拿大隊(duì)。為了備戰(zhàn)這場比賽,球隊(duì)原定昨天上午進(jìn)行一堂戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課,然而天公不作美,訓(xùn)練計(jì)劃被突如其來的降雨攪亂,訓(xùn)練課被迫改在室內(nèi)進(jìn)行。由于訓(xùn)練只有前10分鐘對媒體開放,記者只看到球員們在體能教練菲利普的帶領(lǐng)下進(jìn)行簡單的力量訓(xùn)練。

  訓(xùn)練持續(xù)了大約1小時,球員們走出力量房時神情輕松。據(jù)記者了解,包括李潔、畢妍、韓端、張艷茹等11名主力球員主要進(jìn)行了腿部力量恢復(fù),張娜、曲飛飛等替補(bǔ)球員則在跑步機(jī)上完成恢復(fù)訓(xùn)練。此外,菲利普還給球員們安排了瑜伽訓(xùn)練,目的是幫助球員們在結(jié)束一場高強(qiáng)度的比賽后放松身心,這樣的訓(xùn)練需要在相對安靜的環(huán)境下進(jìn)行,所以沒有允許媒體記者觀看。在中國隊(duì)訓(xùn)練結(jié)束前雨已經(jīng)停了,但考慮到場地濕滑,伊麗莎白還是決定取消了戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。為了保障球員們的體能,下午也沒有安排訓(xùn)練。

  中國女足球員的狀態(tài)正在逐漸回升,此前受到感冒困擾的畢妍病情已經(jīng)好轉(zhuǎn),膝蓋有傷的李潔也可以繼續(xù)參賽。替補(bǔ)球員方面,曲飛飛得到隊(duì)醫(yī)確認(rèn)可以參賽。迎戰(zhàn)加拿大隊(duì),中國隊(duì)擁有非常完整的陣容。

  反觀對手加拿大隊(duì),首場比賽以0比4不敵美國隊(duì)使隊(duì)員的士氣受挫,但并沒有影響她們?nèi)μ魬?zhàn)中國女足的決心。加拿大隊(duì)主教練佩勒羅說:“我們和美國隊(duì)的那場比賽,球員們在前70分鐘的表現(xiàn)很出色,上半場0比0的比分就能證明這一點(diǎn)。但由于身體上很疲勞,我們沒能將出色的表現(xiàn)堅(jiān)持到比賽結(jié)束!睂τ谙乱粋對手中國女足,佩勒羅表示,他非常期待和中國女足的比賽,對于正在備戰(zhàn)奧運(yùn)會的加拿大隊(duì)來說,年輕的隊(duì)員可以得到很好的鍛煉。

  今天,中國女足對陣加拿大隊(duì)的比賽將在下午2時開賽,隨后將進(jìn)行美國隊(duì)對芬蘭隊(duì)的比賽。(記者 黃越滔)

編輯:盧巖】
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