昨天凌晨，球隊(duì)?wèi)?zhàn)勝了約旦隊(duì)，國腳們也偷得浮生半日閑，去約旦著名的死海玩了半天。不過，隨著今天球隊(duì)返回國內(nèi)，高強(qiáng)度的訓(xùn)練也即將開始。

　　昨天下午，國足經(jīng)過休整后，集體來到著名的死海，進(jìn)行賽后恢復(fù)訓(xùn)練。將恢復(fù)訓(xùn)練的地點(diǎn)選在死海，殷鐵生的目的很簡(jiǎn)單，就是讓球隊(duì)放松放松。因?yàn)橐坏┗氐絿鴥?nèi)，等待國腳們的將是12天的魔鬼訓(xùn)練。

　　“在上海的12天，我們的訓(xùn)練強(qiáng)度將非常大，這是備戰(zhàn)亞洲杯預(yù)選賽的關(guān)鍵階段，必須為打敘利亞和越南做好準(zhǔn)備。”殷鐵生說，“總的思路是，我們會(huì)利用一周10到12堂訓(xùn)練課來強(qiáng)化體能�；�本上以3天5堂為一個(gè)周期，持續(xù)刺激。目的就是讓隊(duì)員們適應(yīng)國際比賽的節(jié)奏。從這次西亞的3場(chǎng)比賽來看，由于體能不足，我們基本上是拖著打，而到亞洲杯預(yù)選賽正式開打時(shí)，我們的目標(biāo)是主動(dòng)去控制比賽�！�

　　除了艱苦的魔鬼體能訓(xùn)練之外，國足在上海12天的集訓(xùn)當(dāng)中，還要對(duì)技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行深入的磨合，解決3場(chǎng)西亞拉練中暴露出的問題。(記者李立)