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天津泰達(dá)一天兩練迎圣誕 西班牙拉練前儲(chǔ)備體能

2008年12月26日 12:59 來(lái)源:城市快報(bào) 發(fā)表評(píng)論

  昨天是圣誕節(jié),市內(nèi)繁華街道到處燈光璀璨,但正在備戰(zhàn)新賽季的康師傅隊(duì)沒(méi)有假期,主帥左樹聲帶領(lǐng)大家以一天兩次的高強(qiáng)度訓(xùn)練在享受另類的圣誕快樂(lè)。

  康師傅隊(duì)在出征西班牙前只有兩周時(shí)間進(jìn)行體能儲(chǔ)備,因此即便遇到節(jié)假日,隊(duì)員們也不能休息,更不可能因?yàn)槲鞣降氖フQ節(jié)放假了。正是擔(dān)心隊(duì)員們的情緒受到影響,因此左樹聲從昨天開始特意恢復(fù)了上下午兩次訓(xùn)練,以便讓隊(duì)員們把注意力都放到訓(xùn)練中。上午10點(diǎn),球隊(duì)首先進(jìn)行了4000米的有氧跑,即使是守門員也要參加,教練組以此來(lái)幫助大家盡快做好體能儲(chǔ)備。然后左樹聲和助理教練帶領(lǐng)大家到健身房進(jìn)行身體訓(xùn)練,來(lái)增加隊(duì)員們各部位的力量。如果按照前幾天的訓(xùn)練內(nèi)容,一個(gè)上午的訓(xùn)練已經(jīng)全部結(jié)束了,接下來(lái)隊(duì)員們可以休息調(diào)整。不過(guò),教練組在昨天下午增加了有球訓(xùn)練,左樹聲把全隊(duì)帶到室內(nèi)體育館進(jìn)行了1個(gè)多小時(shí)的分隊(duì)比賽,使得訓(xùn)練強(qiáng)度大大增加。“訓(xùn)練挺累的,大家哪還有過(guò)圣誕的心情呀!币晃魂(duì)員告訴記者,用這種方式度過(guò)圣誕還是第一次。

  “體能訓(xùn)練只是一方面,這段時(shí)間技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練肯定不能放下,后面還會(huì)安排更多的有球訓(xùn)練!卑凑战叹毥M的計(jì)劃,球隊(duì)在海外拉練前不會(huì)有太輕松的休息時(shí)間,提高訓(xùn)練強(qiáng)度和加大訓(xùn)練量是天津隊(duì)備戰(zhàn)新賽季的首要任務(wù)。

編輯:劉通】
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