昨天下午，莘莊的室內(nèi)田徑訓(xùn)練館外，大雪紛飛，寒氣逼人。在漫天的雪花中，出現(xiàn)了一個(gè)渾身緊緊包著羽絨服的高個(gè)運(yùn)動(dòng)員，快步跑向訓(xùn)練館。如果你不仔細(xì)看，根本就不會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)愛(ài)斯基摩人裝扮的小伙子，就是劉翔。

　　力量長(zhǎng)，頭發(fā)也長(zhǎng)

　　進(jìn)了暖氣充足的室內(nèi)館，剛才還包得像個(gè)粽子似的劉翔卸下外套，頓時(shí)就“活絡(luò)”了起來(lái)�！吧虾５母杏X(jué)怎么好象比北京還冷……”劉翔邊做熱身邊嘀咕。

　　昨天是劉翔的上欄訓(xùn)練課。劉翔在跨欄的過(guò)程中，上欄速度明顯加快，但打欄的頻率也明顯增多，有時(shí)10個(gè)欄里能打到5個(gè)欄。教練孫海平對(duì)此的解釋是經(jīng)過(guò)北京的特訓(xùn)，劉翔的力量又有了增長(zhǎng)，過(guò)欄的力量比以前更猛，所以用以前的過(guò)欄節(jié)奏，就會(huì)跟不上�！斑@個(gè)問(wèn)題很好解決，但不是現(xiàn)在�！睂O海平說(shuō)，“現(xiàn)在要控制他的訓(xùn)練強(qiáng)度，等到6月份左右，就開(kāi)始加快他的過(guò)欄節(jié)奏，到時(shí)候力量和節(jié)奏一旦統(tǒng)一……”孫海平微笑著沒(méi)有說(shuō)下去。

　　“確實(shí)感到自己力量長(zhǎng)了不少�！眲⑾枳约涸谟�(xùn)練后也感慨，順手捋了捋自己的頭發(fā)，“在北京天天訓(xùn)練得七葷八素，力量長(zhǎng)了，頭發(fā)也長(zhǎng)，過(guò)新年該去理個(gè)發(fā)了！”

　　本命年，謝“豬大哥”

　　1983年出生的劉翔屬豬，農(nóng)歷豬年即將遠(yuǎn)去，劉翔開(kāi)起了玩笑：“都說(shuō)本命年要小心，但我今年一年過(guò)得很開(kāi)心，還拿了一個(gè)世錦賽冠軍。”說(shuō)到這里，劉翔一本正經(jīng)地拱了拱手：“在這里要謝謝豬大哥！”

　　對(duì)國(guó)家體育總局能特批自己回上海過(guò)年，劉翔感到非常高興。“確實(shí)要謝謝領(lǐng)導(dǎo)，能讓我回來(lái)過(guò)年�！眲⑾枵f(shuō)，“無(wú)論在哪里，回家過(guò)年的感覺(jué)是最好的，能和爸爸媽媽一起吃上一頓飯，實(shí)在是件很開(kāi)心的事�！�

　　不過(guò)，盡管能被“放”回來(lái)過(guò)年，劉翔還是沒(méi)有絲毫放松，他向記者透露了他的訓(xùn)練計(jì)劃：大年三十上午還要進(jìn)行一次訓(xùn)練，然后下午回家，晚上吃年夜飯。什么時(shí)候恢復(fù)訓(xùn)練？劉翔笑笑：“老規(guī)矩，大年初二就回基地訓(xùn)練！”

　　出關(guān)戰(zhàn)，碰羅伯斯

　　談到“閉關(guān)”，難免會(huì)說(shuō)到“出關(guān)”。談起2008年出關(guān)第一戰(zhàn)———西班牙世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽，劉翔的回答卻有些出人意料：“不出意外的話，冠軍應(yīng)該是羅伯斯�！�

　　“我出關(guān)第一戰(zhàn)的目標(biāo)就是進(jìn)前三。室內(nèi)比賽不是我的強(qiáng)項(xiàng)，羅伯斯的爆發(fā)力比我強(qiáng)，欄架越少他越有優(yōu)勢(shì)，我主要是找比賽的感覺(jué)�！眲⑾杞忉�。

　　孫海平的說(shuō)法更印證了劉翔的看法。“劉翔現(xiàn)階段的訓(xùn)練水平，室外是13秒20左右，室內(nèi)是7秒50左右，狀態(tài)絕對(duì)不能出得太早�！睂O海平說(shuō)，“西班牙的比賽很重要，但只是劉翔今年征戰(zhàn)跨出的第一步。五六月的幾場(chǎng)比賽，劉翔的真正水平應(yīng)該會(huì)發(fā)揮出來(lái)，而至于最巔峰的競(jìng)技狀態(tài)，肯定要到8月的北京奧運(yùn)會(huì)才能完全展現(xiàn)�！�(張瑋)