昨天下午,莘莊的室內(nèi)田徑訓練館外,大雪紛飛,寒氣逼人。在漫天的雪花中,出現(xiàn)了一個渾身緊緊包著羽絨服的高個運動員,快步跑向訓練館。如果你不仔細看,根本就不會發(fā)現(xiàn),這個愛斯基摩人裝扮的小伙子,就是劉翔。
力量長,頭發(fā)也長
進了暖氣充足的室內(nèi)館,剛才還包得像個粽子似的劉翔卸下外套,頓時就“活絡(luò)”了起來!吧虾5母杏X怎么好象比北京還冷……”劉翔邊做熱身邊嘀咕。
昨天是劉翔的上欄訓練課。劉翔在跨欄的過程中,上欄速度明顯加快,但打欄的頻率也明顯增多,有時10個欄里能打到5個欄。教練孫海平對此的解釋是經(jīng)過北京的特訓,劉翔的力量又有了增長,過欄的力量比以前更猛,所以用以前的過欄節(jié)奏,就會跟不上。“這個問題很好解決,但不是現(xiàn)在。”孫海平說,“現(xiàn)在要控制他的訓練強度,等到6月份左右,就開始加快他的過欄節(jié)奏,到時候力量和節(jié)奏一旦統(tǒng)一……”孫海平微笑著沒有說下去。
“確實感到自己力量長了不少!眲⑾枳约涸谟柧毢笠哺锌樖洲哿宿圩约旱念^發(fā),“在北京天天訓練得七葷八素,力量長了,頭發(fā)也長,過新年該去理個發(fā)了!”
本命年,謝“豬大哥”
1983年出生的劉翔屬豬,農(nóng)歷豬年即將遠去,劉翔開起了玩笑:“都說本命年要小心,但我今年一年過得很開心,還拿了一個世錦賽冠軍!闭f到這里,劉翔一本正經(jīng)地拱了拱手:“在這里要謝謝豬大哥!”
對國家體育總局能特批自己回上海過年,劉翔感到非常高興。“確實要謝謝領(lǐng)導,能讓我回來過年!眲⑾枵f,“無論在哪里,回家過年的感覺是最好的,能和爸爸媽媽一起吃上一頓飯,實在是件很開心的事!
不過,盡管能被“放”回來過年,劉翔還是沒有絲毫放松,他向記者透露了他的訓練計劃:大年三十上午還要進行一次訓練,然后下午回家,晚上吃年夜飯。什么時候恢復訓練?劉翔笑笑:“老規(guī)矩,大年初二就回基地訓練!”
出關(guān)戰(zhàn),碰羅伯斯
談到“閉關(guān)”,難免會說到“出關(guān)”。談起2008年出關(guān)第一戰(zhàn)———西班牙世界室內(nèi)田徑錦標賽,劉翔的回答卻有些出人意料:“不出意外的話,冠軍應該是羅伯斯!
“我出關(guān)第一戰(zhàn)的目標就是進前三。室內(nèi)比賽不是我的強項,羅伯斯的爆發(fā)力比我強,欄架越少他越有優(yōu)勢,我主要是找比賽的感覺!眲⑾杞忉尅
孫海平的說法更印證了劉翔的看法。“劉翔現(xiàn)階段的訓練水平,室外是13秒20左右,室內(nèi)是7秒50左右,狀態(tài)絕對不能出得太早!睂O海平說,“西班牙的比賽很重要,但只是劉翔今年征戰(zhàn)跨出的第一步。五六月的幾場比賽,劉翔的真正水平應該會發(fā)揮出來,而至于最巔峰的競技狀態(tài),肯定要到8月的北京奧運會才能完全展現(xiàn)!(張瑋)
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