有一種訓(xùn)練叫“自殺跑”

　　“他這里一共3個(gè)房間，就徹底把我們練‘死’了”

　　朱芳雨對(duì)記者透露：“據(jù)說(shuō)這才算適應(yīng)性訓(xùn)練呢，要練一周，后面才是魔鬼訓(xùn)練�！�

　　記者聞之驚訝，一天6～8小時(shí)的訓(xùn)練才算適應(yīng)性訓(xùn)練，那真正的魔鬼訓(xùn)練會(huì)是什么樣子呢？“嘿嘿，也許會(huì)是一個(gè)‘驚喜’�！敝旆加曛荒馨堰@當(dāng)成一次“探險(xiǎn)”，不過(guò)幸好他有領(lǐng)路人——鮑春來(lái)。鮑春來(lái)去得比朱芳雨更早，已經(jīng)進(jìn)入了“魔鬼訓(xùn)練”的日程。

　　“有一個(gè)‘恐怖跑步訓(xùn)練’，我看到了。”朱芳雨說(shuō)，“有3個(gè)跑步程序,第一是常規(guī)跑45分鐘，第二是變速跑，第三是‘自殺跑’�！�

　　“聽(tīng)了前面兩種跑步方式，我都已經(jīng)感覺(jué)到很恐怖了。”朱芳雨說(shuō)，“因?yàn)殚_(kāi)始跑45分鐘要達(dá)到跑步機(jī)的15速度，而變速跑要達(dá)到(跑步機(jī)的)最高速，而且心跳要到175才讓停，降到130的時(shí)候就又加速。”

　　“那什么是自殺跑？”記者問(wèn)。

　　“鮑春來(lái)也沒(méi)敢跟我說(shuō)，讓我自己去體會(huì)……”朱芳雨說(shuō)，看來(lái)他此番“探營(yíng)”還沒(méi)有完全打聽(tīng)清楚，而看到的卻是另一項(xiàng)恐怖訓(xùn)練。

　　“上午訓(xùn)練我看了一場(chǎng)拳擊賽，3個(gè)人輪番上陣跟鮑春來(lái)打拳擊，一共4個(gè)回合。”朱芳雨說(shuō)，“而且是真打哦！不是假裝一下的。據(jù)說(shuō)這個(gè)訓(xùn)練對(duì)你的體力、耐力，還有心肺功能都非常有用，并且還訓(xùn)練你的兇狠性�！�

　　“他這里一共3個(gè)房間，就徹底把我們練‘死’在這里了。”朱芳雨說(shuō)。他現(xiàn)在只去過(guò)有肌肉放松器和超聲波治療儀的兩個(gè)房間，那個(gè)有跑步機(jī)的房間，朱芳雨還沒(méi)進(jìn)去過(guò)……