剛剛跨入本命年,24歲的劉翔給自己定下了金豬年目標:“希望自己能如愿以償在8月份的大阪田徑世錦賽上獲得冠軍,爭取在洛桑、上海完成三連冠!
結(jié)束了德國三站室內(nèi)賽后,帶著兩冠一亞的成績,劉翔師徒回到了上海,安心地在新居過年。初一、初二劉翔總算給心情放個假,能好好地陪陪父母,到醫(yī)院看望爺爺,享受天倫之樂,并請來老鄰居們來家做客。對于“翔飛人”而言,這個“年”是快樂而短暫的。大年初三,便回到莘莊基地,開始了訓練。2008奧運會就在眼前,劉翔絲毫不敢懈怠。
歐洲之行“遭遇”新對手
在孫海平教練的眼里,德國歸來后,劉翔訓練時特別投入,比以前更拼命了。他說,“雖然我和他都認為戰(zhàn)勝羅伯勒斯并不是一件非常困難的事,但看得出,他還是受了點‘刺激’。”歐洲之行“遭遇”了新對手,劉翔又有了新的動力。訓練也從調(diào)整階段恢復到上量訓練,一天兩練,加大了身體素質(zhì)的訓練量。孫海平介紹,昨天給他安排了五組跨欄,達到了全部訓練要求,第五組完成得近乎完美,這段時間的訓練效果非常好!八臓顟B(tài)得壓一壓,狀態(tài)不能出得太早,畢竟我們要拼的是北京奧運會!
去年冬訓,孫海平著重加強了劉翔起跑反應能力、前三欄的穩(wěn)定性,以及力量訓練。從德國站比賽來看,孫海平評價:“前三個欄劉翔的水平已經(jīng)不錯,但起跑穩(wěn)定性略顯不足!
目標:三個三連冠
劉翔覺得,2006年初,意外的腳傷曾經(jīng)讓他擔心,但在擺脫傷病后有了極大的飛躍,一舉將世界紀錄提高到12秒88。今年是備戰(zhàn)北京奧運的關鍵年,還要堅持突破自己。因為師徒倆都認為,12秒88并非已是極限,他仍還有潛力。師傅孫海平信心十足:“2007年我們主要解決一些存在的問題,同時觀察對手。跨欄就是這樣的,不是直接身體對抗,不存在遏制與反遏制,別人的進步你無法阻擋,只有讓自己進步。我相信只要按照計劃走,只會比他們強,不會比他們差!
3月將去北京封閉訓練的劉翔,已經(jīng)給自己確定了2007首要目標:日本大阪田徑世錦賽奪金。“去年、前年,我都在大阪的田徑分站賽上奪得冠軍,如果順利拿下今年的世錦賽冠軍,那就是大阪三連冠啦;7月返回‘福地’洛桑,爭取完成洛桑三連冠;9月在家門口舉行的上海黃金大獎賽則是完成上海三連冠的日子。三個三連冠,是不是有點太貪心啊?”大男孩似的劉翔笑稱。
劉翔還對翔迷們說,“我想祝福天下所有人,健健康康、平平安安。讓我們開開心心,去面對每一天!”
期待“翔飛人”飛得更高更遠。(平萍)