“無(wú)機(jī)風(fēng)暴”來(lái)襲，中國(guó)女乒已經(jīng)在悄然改變應(yīng)對(duì)這次沖擊。這從她們訓(xùn)練前的準(zhǔn)備活動(dòng)微小的變化中可見(jiàn)一斑。

　　從科威特和卡塔爾兩站公開(kāi)賽回來(lái)之后，中國(guó)女隊(duì)的主力們發(fā)現(xiàn)，她們已經(jīng)做了很多年的準(zhǔn)備活動(dòng)有了變化。記者昨天在國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練館注意到，帶領(lǐng)大家做準(zhǔn)備活動(dòng)的喬小衛(wèi)指導(dǎo)提醒隊(duì)員們，“不懂的要跟著大家一起學(xué)，不要用老辦法。”原來(lái)普通的跑步動(dòng)作變成了樣子很不協(xié)調(diào)的跑，而且還增加了部分柔韌性動(dòng)作。隊(duì)員做完之后，都感覺(jué)新動(dòng)作對(duì)身體的協(xié)調(diào)和力量要求更高。

　　中國(guó)女隊(duì)主教練施之皓說(shuō)：“這樣做的目的是提高大家關(guān)節(jié)、肌肉的活動(dòng)范圍和強(qiáng)度。”在無(wú)機(jī)膠水實(shí)施之后，施之皓就改革一些基本的訓(xùn)練方式，“無(wú)機(jī)膠水表面看是改器材，其實(shí)整個(gè)運(yùn)動(dòng)都變化了。最明顯的是隊(duì)員都覺(jué)得用力方式和用力部位都變化很大，感覺(jué)用了無(wú)機(jī)膠水之后，用力的肌肉都不同似的，容易出現(xiàn)一些部位的疼痛或者其他的不適應(yīng)，因此用心改變準(zhǔn)備活動(dòng)就成了一件迫切的事情�！�