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女星瘦身秘笈曝光 辛迪·克勞馥喝醋麥當娜喝茶

2008年01月09日 09:20 來源:信息時報 發(fā)表評論



辛迪·克勞馥年過40,仍保持很好身材。

  為保持健美身段,除了節(jié)食做運動外,一眾好萊塢女星可謂各有怪招傍身,過氣名模辛迪·克勞馥餐前飲醋以減食欲,海蒂·克魯姆用瀉鹽浸浴去水腫等,總之為了完美身形,各師各法。

   注意食量 運動不可缺

  曾經(jīng)在好萊塢做過記者的金·道格拉斯和辛蒂·帕爾曼,合作推出一本書名為《The Black Book Of Hollywood Diet Secrets》,帶領讀者一窺好萊塢明星的生活習慣,與他們家中冰箱的內里乾坤。不過,其中不少減肥大法都匪夷所思,如年過40的退休名模辛迪·克勞馥,雖然已是兩子之母,不過其身材仍非常窈窕,她每次外出進餐都會在家中先喝兩口醋減低食欲,以免一時失控過量進食而令身材走樣。而另一位名模海蒂·克魯姆則有用瀉鹽浸浴的習慣,據(jù)知此法可讓身體多余的水分流走,從而減重,而圈中不少女星在出鏡前一晚,都會用此方法,以免上鏡太肥。

  有人會選擇一些被視為減肥妙品的食物,如歐文·威爾遜愛吃蘆筍、麥當娜及格溫妮絲·帕特洛愛喝蒲公英茶、珍妮弗·安妮斯頓及安吉麗娜·朱莉愛吃壽司等。但杰西卡·阿爾芭及帕里斯·希爾頓卻認為減肥飲品會越喝越肥,而有專家說它在心理上反而會令人吃得更多。當明星想吃甜食時,就會找來各種比較健康的替代品,如黛咪·摩爾便會吃涂上了花生醬的蘋果。

   曲奇餐單 失敗的示范

  不過,也有部分名人的方法令人質疑,例如美國歌手Kelly Clarkson和女星珍妮弗·哈德森的曲奇餅餐單,她們以四塊曲奇代替早餐及午餐,而晚餐則攝取不超過900卡路里來減肥,單看兩位女星的身形,已覺得成效不大。

編輯:楊子】
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