中新真探:日常跑步傷膝蓋嗎?
中新網(wǎng)11月27日電 有研究顯示,相比久坐不動(dòng)的人,業(yè)余跑步者患膝關(guān)節(jié)炎和髖關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)反而更小。但大家要注意,跑步的時(shí)候,還是要注意跑步的姿勢和跑步的量。有研究顯示,對(duì)于專業(yè)跑步選手來說,經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度跑步訓(xùn)練(每周跑步超過 92 公里),患骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)會(huì)更大。(來源:@科學(xué)辟謠 中國新聞網(wǎng)微博 )