鄭州91歲老太一口氣做50個(gè)做俯臥撐 稱要活到120歲

　　【解說】鄭州91歲老太張鳳琴每天堅(jiān)持做俯臥撐鍛煉身體，一口氣做50個(gè)不喘大氣，給自己定下目標(biāo)，要活到120歲。

　　10月10日，記者來到鄭州市緯二路甲院社區(qū)家屬院內(nèi)，見到了這位老太。伸胳膊、跑步、壓腿，張鳳琴老人在做每天必修的鍛煉，當(dāng)然最引人關(guān)注的是俯臥撐。附近居民向記者表示，老人家每天五點(diǎn)都起來鍛煉身體，每次看到她做俯臥撐的時(shí)候都感到十分震撼。

　　【同期】(居民 胡曉萍)覺得挺佩服老奶奶的，她也91歲了，身體還這么棒，我想作為咱這新一代的年輕人吧，也應(yīng)該向老奶奶學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她天天堅(jiān)持鍛煉身體。

　　【解說】據(jù)了解，張鳳琴老人不但身體好，心態(tài)也好，她時(shí)常同鄰居聊天，鼓勵(lì)其他人多參加運(yùn)動(dòng)。

　　【同期】(居民 王電蘭)心態(tài)也特別好，對人也特別好，互相鄰里之間吶，這老太太們坐在一起聊聊天吶，說說話呀，拉拉家常呀，鼓勵(lì)鼓勵(lì)呀，大家都要鍛煉，身體好了不給子女增加負(fù)擔(dān)。

　　【解說】據(jù)介紹，在重陽節(jié)當(dāng)天社區(qū)組織的高齡老人聚會(huì)上，張鳳琴老人憑借俯臥撐“絕技”獲得了長壽榮譽(yù)獎(jiǎng)。在她看來，養(yǎng)生的法寶就是不閑著。

　　【同期】(張鳳琴)我這年輕的時(shí)候，我都蒸饃，蒸上饃我出去跑幾圈，回來饃都熟了，(想健康)就是跑步，這兒轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)那兒轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，給家就是干家務(wù)，做飯弄啥我都可以給你們干。

　　【解說】據(jù)了解，張鳳琴老人育有兩兒兩女，雖然子女們都十分孝順，但她堅(jiān)持跟老伴一起獨(dú)居，種菜、做飯，樣樣身體力行。談到未來打算，張鳳琴老人稱希望能長壽。

　　【同期】(張鳳琴)(以后)我天天出來鍛煉身體，經(jīng)常我保持(健康)，我想活到120(歲)

　　徐海 河南鄭州報(bào)道